Hulpvragen

Hoe kom je terecht bij een psycholoog en hoe maak je een afspraak?

De hulpvraag kan van de cliënt zelf komen, maar ook uit zijn omgeving of van andere hulpverleners (huisarts, kinesitherapeuten, …). Zelfstandig gevestigde psychologen werken immers nauw samen met de huisartsen. Veel mensen wenden zich eerst met hun klachten en problemen tot hun huisarts, wat een prima idee is. De huisarts kan dan bepalen of een eventuele tussenkomst van een psycholoog noodzakelijk is en kan je vervolgens doorverwijzen naar een psycholoog in de buurt.

Je mag natuurlijk ook altijd zelf rechtstreeks contact opnemen met een psycholoog om een afspraak vast te leggen. De psycholoog zal, met jouw toestemming, vervolgens contact opnemen met je huisarts en hem/haar op de hoogte stellen van je aanmelding en de mogelijke gezamenlijke aanpak van de problematiek.

Voorbeelden van veel voorkomende hulpvragen:

  • Verwerken van emotionele klachten: angst, woedeaanvallen, depressieve gevoelens, innerlijke onzekerheid, burn-out, eenzaamheid, zich geblokkeerd voelen ...
  • Gedragsproblemen: agressie, impulsiviteit, ADHD, zelfpijniging, slaapproblemen, eetstoornissen, verslaving…
  • Verwerken van overlijden, echtscheiding, traumatische ervaringen, schuld, levenscrisis, ernstige terminale ziekte…
  • Vragen rond identiteit: zelfbeeld, zelfvertrouwen, geaardheid, handicap, onvruchtbaarheid
  • Problemen m.b.t. echtscheiding: hoe nog samen ouder blijven na de scheiding, de complexiteit van nieuw samengestelde gezinnen, …
  • Lichamelijke klachten: stress, slaapproblemen, eetproblemen, opgehoopte spanningen, pijn en vermoeidheid, buikpijn, hoofdpijn…
  • Problemen gerelateerd aan de werkcontext
  • Moeilijkheden bij het begin van een nieuwe levensfase: samenwonen, kinderen krijgen, pubers in huis, 
  • Moeilijkheden in contact met anderen: assertiviteit, zich eenzaam voelen, eigen grenzen moeilijk kunnen aangeven
  • Relatieproblemen: jullie zijn elkaar doorheen de tijd verloren, misbruik binnen de relatie, het vertrouwen is zoek, …
  • Levens- en zingevingsvragen: omgaan met doodsangst, abortus of euthanasie-beslissingen, een gevoel vastgelopen te zijn in het leven …
  • Ondersteunende nazorg na een psychiatrische opname